De lessen zijn opgebouwd uit oeroude oefeningen en inzichten verrijkt met de vormen en inzichten van deze moderne tijd. Centraal tijdens de lessen staan vitaliteit, zachtheid, bewustzijn, nuchterheid, aandacht en plezier.
Yogacentrum de Werkplaats is aangesloten bij de Vereniging van Yogadocenten Nederland.
Ik, Mirjam, ben opgeleid, ruim ervaren en deskundig in onderstaande soorten yoga:
- Hathayoga
- Aplomb-yoga
- Zwangerschapsyoga
- Stoelyoga
- Meridiaanyoga
- Chakrayoga
- Aerial yoga
- Flow-yoga
- Yoga Nidra
- Restorative yoga
- Critical Alignment yoga